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FITNESS: 5 mitos e verdades sobre o consumo de proteínas 
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FITNESS: 5 mitos e verdades sobre o consumo de proteínas 

Se você acha que apenas as proteínas são importantes na alimentação de quem está em busca de um corpo com mais músculos, está enganado! Além de uma dieta balanceada, é preciso equilibrar a combinação de proteínas com carboidratos e mais outros nutrientes essenciais para sua saúde e para chegar ao seu objetivo. Por isso, listamos...

Máscara de carvão ativado: 5 curiosidades que ajudam na sua skincare
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Máscara de carvão ativado: 5 curiosidades que ajudam na sua skincare

Com fácil aplicação, promete beneficiar a saúde da sua pele em poucos minutos A máscara de carvão ativado de origem coreana, que promete purificar a pele, trazendo luminosidade, uniformidade e suavidade, ela também ajuda em outros pontos bem interessantes. A máscara com tal ativo, de origem natural e vegetal a substância beneficia a pele pois...

Quatro procedimentos para o homem que quer reduzir a gordura localizada
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Quatro procedimentos para o homem que quer reduzir a gordura localizada

A enzima de alta definição ganha preferência do público masculino Falar em perder a gordura localizada no abdômen e flancos, parece uma missão impossível para alguns homens, afinal, essa gordura insiste em permanecer, mesmo com toda intensidade de treino, a que muitas vezes nos dedicamos. Pensando nisso, resolvi listar quatro procedimentos que são populares no...

Peeling Químico: Rejuvenescimento para o homem vaidoso
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Peeling Químico: Rejuvenescimento para o homem vaidoso

O procedimento promove renovação celular e uniformiza o tom da pele Vamos falar de peeling químico?  Eu já fiz 2 sessões, uma há muitos anos, logo que eu iniciei meu processo com cuidados estéticos, e na época não dei muita importância. Recentemente me submeti novamente ao procedimento no Estética Para Homens e dessa vez bem...

Skincare: Três dicas para você incluir água micelar
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Skincare: Três dicas para você incluir água micelar

Além de hidratante, a água micelar é um excelente adstringente facial Todo homem atento ao skincare tem a água micelar entre as suas opções de produtos e o motivo é simples, ela contribui na higienização profunda da pele e é especialmente indicada para pele oleosa. Foi desenvolvida para limpar a pele e contém pequenas partículas...