PROMETO voltar a dieta, aos treinos e a todos os tratamentos estéticos no @esteticaparahomens. Retornar ao corpo de sempre, esse mesmo da foto, mas até lá é momento para relaxar, lembrar que a situação não está fácil, que o corpo não é o mesmo porque a rotina não é a mesma e está tudo bem....
Manter uma rotina e evitar o excesso de notícias, ajudam no processo Atenção redobrada é importante nesses tempos de reclusão e que a ansiedade faz morada. Além da reflexão no vídeo, algumas dicas para manter a sua saúde mental e equilíbrio emocional são importantes: CUIDADO COM O EXCESSO DE INFORMAÇÃO: Existe realmente a necessidade de...