Categoria: BELEZA

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Abdômen: CrossFit, Enzimas e Dieta
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Abdômen: CrossFit, Enzimas e Dieta

Vamos falar novamente sobre dieta, CrossFit e enzimas? Vi minha rotina mudar drasticamente após aceitar uma proposta de trabalho. O resultado foi o descontrole na dieta, a diminuição dos treinos e dos tratamentos estéticos. Ganhei gordura, perdi definição e vi o trabalho de meses se perder por falta de adaptação. Quando me dei conta do...

Homens de 30: cinco passos para rotina de cuidados noturnos com a pele
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Homens de 30: cinco passos para rotina de cuidados noturnos com a pele

Resolvi compartilhar com vocês algumas das minhas rotinas de cuidados, como: pele, barba, cabelo, corpo, alguns tratamentos, dicas para maquiagem masculina, dentre outros. Para começar, a minha rotina diária, que é dividida em dois momentos, um pela manhã e outro pela noite. No processo de cuidados noturnos e falando exclusivamente da pele, o ritual é...

Homens de 30: testei o protetor solar tradicional, com cor ou no pó compacto?
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Homens de 30: testei o protetor solar tradicional, com cor ou no pó compacto?

Todo mundo que tem uma rotina diária de cuidados sabe da importância do uso do protetor solar facial. Ele, por si só, já previne o envelhecimento, manchas na pele, rugas, dentre outras questões ligadas à saúde. De olho na necessidade do público, principalmente o masculino, empresas têm investido em opções interessantes quanto aos produtos, mas...

04 dicas para ficar em dia no cuidado com a sobrancelha
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04 dicas para ficar em dia no cuidado com a sobrancelha

Dizem que está no olhar o poder de sedução e manter alguns cuidados para fazer valer essa crença é importante. Muitos homens têm problemas em assumir uma rotina de cuidados com as sobrancelhas, talvez por medo de deixá-las delicadas em excesso, com receio da dor ou por mera preguiça. O cuidado com as sobrancelhas transparece...

Homens X Rugas: Um fantasma que passa desapercebido
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Homens X Rugas: Um fantasma que passa desapercebido

A chegada à fase dos 30 vem acompanhada de muitas questões, mas algo parece não preocupar a maioria dos homens: as famosas rugas. Temor entre as mulheres, nós homens passamos a nos preocupar com elas apenas após o seu surgimento e, no pânico, recorremos muitas vezes ao botox como forma de mascarar a linha de...

Aplicação em enzimas: Após o teste, minha considerações
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Aplicação em enzimas: Após o teste, minha considerações

Lembra que falei sobre enzimas para gordura localizada? Fiquei de passar a minha impressão sobre o procedimento após uma aplicação teste. Eu já estava com meu índice de gordura bem baixo, graças a dieta da minha nutricionista Nathália Gazarra, ao #Crossfit e aos procedimentos no Estética para Homens. As enzimas eram como um reforço para...

Cuidados no inverno #04: Barba
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Cuidados no inverno #04: Barba

O inverno traz consigo um mito, o de que a pele não necessita de cuidados, já que os raios solares têm menor influência. Porém, é no inverno que a pele passa a ter ressecamento maior e, com ele, os cuidados precisam ser redobrados, evitando, assim, coceiras, fungos e outros problemas que chegam com a estação...

Cuidados no inverno #03: Seu problema é com olheiras?
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Cuidados no inverno #03: Seu problema é com olheiras?

Poucos sabem, mas o inverno pode potencializar suas olheiras e o motivo é bem básico: a falta de luz solar ocasiona uma pele mais pálida, o que realça a área ao redor dos olhos. A falta de vitamina D e de serotonina no organismo, provocada pela baixa exposição ao sol, também agrava a situação. O...