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Homens de 30: Dicas e aplicativos para te ajudar a desacelerar e dormir melhor!
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Homens de 30: Dicas e aplicativos para te ajudar a desacelerar e dormir melhor!

Hey 30tões! Já tem um tempo que venho pensando sobre esse assunto, mas um seguidor do blog no Intagram me sugeriu esse tema e resolvi falar melhor sobre “como desacelerar e dormir (viver) melhor”? Confesso que já sofri muito com questão de insônia, inquietação na hora de dormir – que hoje resolvo muito bem com...