Categoria: HOMENS DE 30

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Homens de 30: A falta de atenção no treino pode trazer lesões
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Homens de 30: A falta de atenção no treino pode trazer lesões

Nas últimas semanas tive a minha rotina de treinos interrompida e o motivo? Uma lesão. No vídeo em destaque, o momento em que eu de forma irresponsável cometi o erro mais comum entre os que treinam, não se atentar aos detalhes, orientações e observações dos coaches. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meu erro foi primario e serve de alerta,...

Cavitação e Corrente Aussie para definir seu abdômen
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Cavitação e Corrente Aussie para definir seu abdômen

O procedimento reproduz até 800 abdôminais a cada 20 minutos Semanalmente eu compartilho nos histories do instagram, dois procedimentos que faço com a Ana Prado Estética, chamados Corrente Aussie e Cavitação. A foto no espelho é para relacionar o tratamento com o abdômen, que depois de 2 meses já começaram a dar os resultados esperados,...

Rosa Millennial: A cor para primavera/verão 2019
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Rosa Millennial: A cor para primavera/verão 2019

O Rosa Millennial ganha força na estação e separamos algumas inspirações de looks masculinos Que o rosa tem ganhado força entre os homens, isso vem já tem algum tempo, mas para essa estação a tendência está na cor batizada de Rosa Millennial. Ela chamou a atenção em passarelas internacionais, através de looks femininos, mas foi...