Já são dois anos na busca pela minha melhor versão, tanto física como psicológica. Há dois anos travei uma batalha comigo mesmo. Entendo a necessidade de ser protagonista da minha realidade. Passei a me olhar no espelho e a “conversar” com partes de mim sobre as quais sentia vergonha, desconforto e tantas outras questões. Entendi...
A cavitação é um procedimento estético que me submeto há muitos meses e inclusive já foi pauta no blog. O motivo é a minha busca constante pela redução ou por manter a gordura localizada em níveis mais baixos. O procedimento não é invasivo e é realizado através de ondas ultrassônicas penetram nas células de gordura,...
Eu sempre fui muito relaxado com cuidados pessoais, cremes, protetor e coisas do tipo. Com um trabalho estressante, muitas noites acordado, viajando e sem preparação, a pele facial foi a primeira coisa que percebi que estava diferente nos últimos anos. Ouvia falar da radiofrequência como melhor opção para aquele aspecto “cansado” que o rosto fica...
Conquistar o abdômen dos sonhos requer dedicação Vamos falar novamente sobre dieta, CrossFit e enzimas? Vi minha rotina mudar drasticamente após aceitar uma proposta de trabalho. O resultado foi o descontrole na dieta, a diminuição dos treinos e dos tratamentos estéticos. Ganhei gordura, perdi definição do abdômen e vi o trabalho de meses se perder...
Eu sempre fui muito receoso com os procedimentos que considero mais invasivos, como preenchimento, enzimas e o famoso botox! Tenho me desapegado desse pensamento e pouco a pouco me submetido as aplicações.⠀Sobre botox, realizei minha segunda aplicação na última semana e nessa ocasião estava bem mais seguro e confiante dos resultados! Sempre optei por procedimentos...
De tratamentos diários para a pele aos estéticos com uma boa profissional Calor e o verão vem bombando! Enquanto ele não chega de vez, podemos correr com os procedimentos para garantir uma pele ótima para os eventos de final de ano. Eu me mantenho fiel há alguns, que me ajudam a ter uma pele...
O procedimento reproduz até 800 abdôminais a cada 20 minutos Semanalmente eu compartilho nos histories do instagram, dois procedimentos que faço no Estética Para Homens, chamados Corrente Aussie e Cavitação. A foto no espelho é para relacionar o tratamento com o abdômen, que depois de 2 meses já começaram a dar os resultados esperados, com...
20 minutos equivalem a 800 abdôminais Essa semana postei uma foto no instagram do blog (@homensde30) com um comparativo da minha evolução física em 07 meses, relacionada ao conjunto de uma dieta equilibrada, treinos de CrossFit e o trabalha da Ana Prado com um procedimento incrível. A foto que postei chamou a atenção aqui no...