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Cuidados no inverno #03: Seu problema é com olheiras?
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Cuidados no inverno #03: Seu problema é com olheiras?

Poucos sabem, mas o inverno pode potencializar suas olheiras e o motivo é bem básico: a falta de luz solar ocasiona uma pele mais pálida, o que realça a área ao redor dos olhos. A falta de vitamina D e de serotonina no organismo, provocada pela baixa exposição ao sol, também agrava a situação. O...

Cuidados no inverno #02: Tudo começa com a limpeza de Pele
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Cuidados no inverno #02: Tudo começa com a limpeza de Pele

Os cuidados com a pele facial para o inverno já começaram. Depois de um post com algumas dicas básicas para rotina diária, dei início aos tratamentos estéticos, que serão intensificados pelos próximos meses, aproveitando a estação, que é a melhor para iniciarmos qualquer tratamento, devido à menor incidência dos raios solares. Hoje o foco é...

Cuidados no inverno: Rotina diária é o passo 01
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Cuidados no inverno: Rotina diária é o passo 01

O inverno começa oficialmente em 21 de Junho, mas nós que estamos no Sul e Sudeste, já estamos sentindo seus efeitos. Por isso resolvi iniciar uma série de posts com dicas para os cuidados diários, tratamentos estéticos e alimentação, afinal é necessário termos mais atenção exatamente nessa época do ano, para que no verão, possamos...

MINHA PRIMEIRA TATTO
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MINHA PRIMEIRA TATTO

Finalmente me rendi e fiz a minha primeira tatuagem. Mas como para mim tudo tem que ter um sentido, resolvi eternizar a imagem dela, que sempre está ao meu lado, que me espera TODOS os dias com toda alegria do mundo, que me dá o amor mais puro, que já me viu chorar, sorrir e...

Abdômen: CrossFit, Enzimas e Dieta
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Abdômen: CrossFit, Enzimas e Dieta

Vamos falar novamente sobre dieta, CrossFit e enzimas? Vi minha rotina mudar drasticamente após aceitar uma proposta de trabalho. O resultado foi o descontrole na dieta, a diminuição dos treinos e dos tratamentos estéticos. Ganhei gordura, perdi definição e vi o trabalho de meses se perder por falta de adaptação. Quando me dei conta do...

Usar secador no vestiário já é a realidade do homem moderno
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Usar secador no vestiário já é a realidade do homem moderno

Secador de cabelo em vestiário masculino, qual é o problema? A cada ano nós, homens, gays ou héteros, estamos mais vaidosos e, como consequência disto, presenciamos algumas situações inusitadas e, algumas vezes, constrangedoras. É engraçado observar a reação de alguns caras quando você tira o secador da mochila para secar o cabelo, o olhar de...

CHEGA, é hora de mudar
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CHEGA, é hora de mudar

Parar, observar e seguir. Nem tudo na vida sai como planejado e, muitas vezes, caímos para poder entender que é necessário darmos um passo à frente. Olhar para o futuro sem medo é uma importante ação que pode definir sua felicidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Temos tanto medo do desconhecido que nos conformamos com aquilo que já não...