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Dica H30: Como limpar tênis branco em casa?
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Dica H30: Como limpar tênis branco em casa?

Os tênis brancos estão entre os queridinhos entre as tendências, não é? Mas eles sujam muito facilmente e limpá-los pode ser uma tarefa não muito simples. Por isso, resolvi trazer algumas dicas e truques pra deixá-los limpinhos em casa, sem muito trabalho! Pasta de dente: use uma escovinha (pode ser de dentes) velha e passe...

Homens de 30: Dicas e aplicativos para te ajudar a desacelerar e dormir melhor!
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Homens de 30: Dicas e aplicativos para te ajudar a desacelerar e dormir melhor!

Hey 30tões! Já tem um tempo que venho pensando sobre esse assunto, mas um seguidor do blog no Intagram me sugeriu esse tema e resolvi falar melhor sobre “como desacelerar e dormir (viver) melhor”? Confesso que já sofri muito com questão de insônia, inquietação na hora de dormir – que hoje resolvo muito bem com...

Homens de 30: Três dicas para fazer seu perfume fixar melhor na pele
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Homens de 30: Três dicas para fazer seu perfume fixar melhor na pele

Tem a sensação de que seu perfume anda durando pouco na pele? Talvez você possa não estar aplicando da melhor forma possível… Por isso, separei 3 incríveis para fazer o perfume durar mais! – NÃO ESFREGUE! Ao fazer isso em uma área perfumada, as suas moléculas são destruídas e o cheiro desaparece no ar, literalmente…...

Homens de 30: Segunda-Feira, “dia mundial de retorno à academia”
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Homens de 30: Segunda-Feira, “dia mundial de retorno à academia”

Hey 30tões! Segunda-feira, com certeza, é o “dia mundial de volta à academia” e, por isso, é importante ficar atento à algumas coisas: – Cuidado com o volume de treino! Não adianta querer recuperar tudo que não fez nesses dias, hoje. Faça seu treino normalmente, da forma correta, para não se machucar – já que...