Categoria: Destaques da Semana

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Os riscos para os atletas do final de semana
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Os riscos para os atletas do final de semana

Deixar a atividade física somente para o sábado ou domingo, ao invés de manter a saúde pode sobrecarregar o corpo Vivemos em um mundo acelerado, bombardeados por informações e compromissos a todo momento, muitas vezes falta tempo para a atividade física durante a semana e a solução é usar o sábado ou o domingo para...

Verão x Perfume: Algumas dicas necessárias para todo homem de 30
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Verão x Perfume: Algumas dicas necessárias para todo homem de 30

Usar perfume no verão é necessário, mas exceder no uso ou escolher o perfume errado pode ser terrível. Em dias de calor intenso é fundamental escolher uma fragrância agradável e dosar no uso, afinal durante o verão suamos mais e com isso, alguns perfumes mais intensos podem se tornar desagradáveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É importante dizer que...

Vitamina C pode ser seu maior aliado nos cuidados diários
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Vitamina C pode ser seu maior aliado nos cuidados diários

O antioxidante trata, previne e combate o aparecimento de rugas e manchas Para quem busca produtos que que tenha boa eficácia e com valor acessível, a Vitamina C como creme facial é uma excelente dica. O produto comercializado por diversas marcas e também nas redes de manipulação,  traz diversos benefícios para a pele. É um...

O retorno à atividade física no pós-férias
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O retorno à atividade física no pós-férias

Reduzir a intensidade dos exercícios é fundamental para evitar lesões após um tempo parado Passado o período de festas e férias é hora de retomar a rotina de trabalho e compromissos e também fazer o retorno às atividades físicas. A frase que mais ouço nos studios de Pilates nessa época é “estou enferrujado”, essa sensação...

DROPS de conhecimento: Qual valor da sua amizade?
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DROPS de conhecimento: Qual valor da sua amizade?

Qual o valor que você dá as suas amizades? Vivemos em um mundo com tanta agilidade, que a cada dia queremos tudo com muito mais facilidades. É amor, amigo, felicidade, sucesso, tudo de forma ágil. Quando pensamos em conquista, em dedicação, já vem a preguiça, o ranço, o imediatismo. Afinal pra que? Com as redes...

Saúde: Podoposturologia
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Saúde: Podoposturologia

Correções posturais podem ser realizadas através da planta dos pés A medicina chinesa já considera os pés como uma importante parte do corpo há muitos anos, contendo pontos correspondentes aos órgãos do nosso organismo, tratando e prevenindo doenças através da reflexologia podal. Tendo em vista a importância da planta dos pés a fisioterapia também desenvolveu...

CrossFit: Inclusão, bem-estar e prazer em treinar
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CrossFit: Inclusão, bem-estar e prazer em treinar

O CrossFit procionou uma revolução no meu condicionamento e promoveu o prazer em treinar Foram 33 anos anos para achar um esporte que fizesse total sentido. As pessoas comentam a evolução física, a melhora do condicionamento e a definição corporal, tudo fruto de uma dedicação que passou a fazer parte da minha rotina nos últimos...