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HOMEM: 10 produtos essenciais (e baratos) para o rosto que você precisa ter!
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HOMEM: 10 produtos essenciais (e baratos) para o rosto que você precisa ter!

Alguns produtos são indispensáveis para o seu dia-a-dia para manter sua pele bonita e saudável Pensa que só as meninas que devem passar diversos produtos na pele do rosto, especialmente após remover a maquiagem? Então você está muito enganado! Os homens também devem cuidar da limpeza, hidratação e proteção da pele, principalmente nos cuidados pós-barba....

Camisetas LongLine e LongTail: reinventando o básico e deixando-o cheio de atitude!
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Camisetas LongLine e LongTail: reinventando o básico e deixando-o cheio de atitude!

Por Sâmia Acras Uma nova tendência, vinda do verão norte-americano e que anda fazendo a cabeça de homens fashionistas e celebridades é uma nova modelagem de camiseta: as longline t-shirts, que são camisetas com a barra estendida, mais compridas, que podem vir em cores neutras e básicas, estampadas, ou lisas com apenas a barra estampada,...

TERMOGÊNICOS: Você sabe consumi-los da maneira correta?
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TERMOGÊNICOS: Você sabe consumi-los da maneira correta?

Confira as dicas do Dr. Gustavo Gimenes, especialista em Endocrinologia e Medicina do Esporte, e entenda mais sobre a substância Para não deixar de ter um treino cheio de gás, muitas pessoas utilizam de recursos alimentares para adquirir mais energia, para isso, ingerem os famosos termogênicos. Esses alimentos aumentam a temperatura corporal e aceleraram o...

Para ganhar músculos é preciso tomar whey protein? Descubra!
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Para ganhar músculos é preciso tomar whey protein? Descubra!

Um dos itens mais famosos entre os praticantes de musculações e atividades para ganho de massa muscular é o tal whey protein. A proteína do soro do leite, muito consumida nos dias atuais, é sim benéfica na dieta de quem quer ganhar músculos, mas não é imprescindível. O suplemento é muito ingerido pela sua praticidade...

Fitness: tudo o que você precisa saber para cuidar do seu corpo
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Fitness: tudo o que você precisa saber para cuidar do seu corpo

O Dr. Gustavo Gimenes, especialista em medicina esportiva, vai tirar suas dúvidas sobre o tema A partir desse mês, começaremos uma série de reportagens falando sobre saúde, alimentação e exercício físico aqui na coluna HOMEM, do Ômega Hitz. Com ajuda do Dr. Gustavo Gimenes, especialista em medicina esportiva, vamos tirar dúvidas básicas da saga de...

Como encarar o verão após os abusos das festas de final de ano
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Como encarar o verão após os abusos das festas de final de ano

Por Dr. Cézar Augustus Final de ano é inesquecível, não é mesmo? O que comentar das receitas mais fabulosas que aparecem na ceia de Natal e Réveillon: lombo assado, peru, bolos recheados, roscas doces, panetone, tortas, pudins… Nossa realmente é demais! Porém, abusou nas suas refeições? Bebeu demais também? O verão chegou, e agora? Eu...