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Cuidados no inverno #02: Tudo começa com a limpeza de Pele
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Cuidados no inverno #02: Tudo começa com a limpeza de Pele

Os cuidados com a pele facial para o inverno já começaram. Depois de um post com algumas dicas básicas para rotina diária, dei início aos tratamentos estéticos, que serão intensificados pelos próximos meses, aproveitando a estação, que é a melhor para iniciarmos qualquer tratamento, devido à menor incidência dos raios solares. Hoje o foco é...

MAQUIAGEM MASCULINA! Você usa maquiagem no seu dia-a-dia?
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MAQUIAGEM MASCULINA! Você usa maquiagem no seu dia-a-dia?

Produtos evoluem e além da função make, apresentam fator de proteção conta os raios solares e a poluição digital Eu, SIM! As perguntas recorrentes sempre giram em torno da discrição, do processo de aplicação e dos produtos que uso… Basicamente uso três produtos: primer, base e um pó.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O processo de aplicação é simples: primeiro o...

Homens de 30: Pornografia pode diminuir sua libido
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Homens de 30: Pornografia pode diminuir sua libido

O vício em vídeos pornográficos altera o desejo sexual pelx parceirx e pode gerar frustração Falar em pornografia aos 30 anos, parece algo muito distante para muitos homens com uma vida sexualmente ativa, mas é uma questão que pode atingir em cheio homens em todas as idades, principalmente nessa fase mais madura da vida. Assistir...

A atividade física é uma ótima aliada no combate à DEPRESSÃO!
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A atividade física é uma ótima aliada no combate à DEPRESSÃO!

Esportes como o CrossFit promovem o bem-estar e podem evitar quadros depressivos Vamos falar de DEPRESSÃO masculina? A depressão é o mal do século e coloca o Brasil como um dos países com a maior prevalência entre nações em desenvolvimento. São mais de 10.4% da população atingida, com um aumento de mortes relacionadas à episódios...

Dor muscular no pós-treino
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Dor muscular no pós-treino

O acúmulo de ácido lático no corpo após o exercício pode ser uma das causas de dores prejudicando seu rendimento O treino foi pesado e no dia seguinte tudo dói, essa é uma queixa muito comum para quem faz atividade física, principalmente entre os iniciantes e agora vamos entender o porquê. Primeiramente, a contração e...