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Homens de 30: Corrente Aussie é um aliado na tonificação do abdômen
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Homens de 30: Corrente Aussie é um aliado na tonificação do abdômen

20 minutos equivalem a 800 abdôminais Essa semana postei uma foto no instagram do blog (@homensde30) com um comparativo da minha evolução física em 07 meses, relacionada ao conjunto de uma dieta equilibrada, treinos de CrossFit e o trabalha da Ana Prado com um procedimento incrível. A foto que postei chamou a atenção aqui no...

Aquele incomodo de treinar no inverno tem o seu motivo, entenda!
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Aquele incomodo de treinar no inverno tem o seu motivo, entenda!

Redirecionamento do fluxo sanguíneo e a influencia do clima nos neurônios estão entre as razões Aquela preguiça de treinar no inverno, invade nosso ser! Engraçado como as pessoas se sentem mais motivadas no verão e pior ainda é pensar que a busca pelo corpo chamado de “sarado” acontece com mais foco nesse período. Um erro,...