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Homens de 30: Cuidados com a pele no inverno!
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Homens de 30: Cuidados com a pele no inverno!

Os cuidados no inverno precisam ser redobrados, evitando ressecamento e queimaduras na pele Hey 30tões! O inverno chega, oficialmente, na próxima quinta-feira, mas as temperaturas mais baixas já fazem parte dos nossos últimos dias, especialmente na região sul do país. Com isso, os cuidados com a pele precisam de um pouco mais de atenção e...

10 Inspirações para você montar um look para o inverno
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10 Inspirações para você montar um look para o inverno

As peças podem e devem ser adaptadas com o que você tem no seu guarda-roupa Tú sabe se arrumar no inverno? Então, o frio está de volta (pelo menos no sul e sudeste) e o desespero, além da correria para montar looks interessantes para época passa pela cabeça de qualquer homem ligado à estilo. Por...

Homens de 30: Dicas e inspirações para usar cardigãs e suéteres
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Homens de 30: Dicas e inspirações para usar cardigãs e suéteres

Hey 30tões! O inverno está quase aí e os casacos já começaram a sair dos armários. Por isso, resolvi trazer algumas inspirações de looks com blusas de lã/tricô, os famosos suéteres e cardigãs. Para quem não sabe a diferença entre as duas peças é que as que tem botões e abertura frontal são os cardigãs....

Homens de 30: Cinco passos para garantir o abdômen dos sonhos
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Homens de 30: Cinco passos para garantir o abdômen dos sonhos

O educador físico Peu Queiroga separou dicas essenciais para você alcançar esse objetivo Você malha, malha, malha essa barriga e se pergunta por qual motivo ainda não está vendo os “quadradinhos” brilharem em seu abdômen, não é? Relaxa, isso não acontece só com você! Muitos homens tem séries de exercícios perfeitas, focadas na região e...