Tag: <span>Saúde</span>

Home / Saúde
SAÚDE: Mitos e Verdades sobre o Emagrecimento
Post

SAÚDE: Mitos e Verdades sobre o Emagrecimento

Sabe aquelas dicas que as pessoas dizem por aí para te ajudar a perder peso? Então, para saber se esses conselhos são reais ou mitos, conversamos com o médico endocrinologista, Dr. Gustavo Gimenes, para esclarecer de uma vez por todas essas dúvidas. Confira: Jejuns prolongados ajudam a perder peso. MITO. Longos períodos sem alimentar-se aumentam...

Para ganhar músculos é preciso tomar whey protein? Descubra!
Post

Para ganhar músculos é preciso tomar whey protein? Descubra!

Um dos itens mais famosos entre os praticantes de musculações e atividades para ganho de massa muscular é o tal whey protein. A proteína do soro do leite, muito consumida nos dias atuais, é sim benéfica na dieta de quem quer ganhar músculos, mas não é imprescindível. O suplemento é muito ingerido pela sua praticidade...

Fitness: tudo o que você precisa saber para cuidar do seu corpo
Post

Fitness: tudo o que você precisa saber para cuidar do seu corpo

O Dr. Gustavo Gimenes, especialista em medicina esportiva, vai tirar suas dúvidas sobre o tema A partir desse mês, começaremos uma série de reportagens falando sobre saúde, alimentação e exercício físico aqui na coluna HOMEM, do Ômega Hitz. Com ajuda do Dr. Gustavo Gimenes, especialista em medicina esportiva, vamos tirar dúvidas básicas da saga de...

Como encarar o verão após os abusos das festas de final de ano
Post

Como encarar o verão após os abusos das festas de final de ano

Por Dr. Cézar Augustus Final de ano é inesquecível, não é mesmo? O que comentar das receitas mais fabulosas que aparecem na ceia de Natal e Réveillon: lombo assado, peru, bolos recheados, roscas doces, panetone, tortas, pudins… Nossa realmente é demais! Porém, abusou nas suas refeições? Bebeu demais também? O verão chegou, e agora? Eu...